LOUISA-VERBENA CITRÓNOVÁ celé listy sušené 20 g

Historie:

• Původní rostlina z Latinské Ameriky
• v 17. století ho dopravili Španělé do Středomoří a dostal název Louisa po královně Marie Luisa Parmská

Význam:

• snižuje stres, uklidňující a relaxační,
• snižuje napětí těla a umožňuje dobrý a klidný spánek,
• podporuje imunitní systém,
• podporuje trávení a ulevuje od žaludečních a zažívacích potíží,
• snižuje horečku,
• může snížit poškození svalů během cvičení,
• pomáhá při hubnutí
• nedoporučuje se při onemocnění ledvin!

Příprava:

• dá se použít mnoha způsoby,
• čaj má žluto barvu a bohaté citrusové aroma,
• přestože má citrónovou příchuť, je jemnější a přirozeně trochu sladší než jiné nápoje na citrusové bázi,
• uvařte vodu, zalijte sušené listy a nechte 10 až 15 minut louhovat a pak sceďte,
• přidejte trochu sušených listů do vroucí vody a nechte čtyři až pět minut vařit, poté vodu sceďte a váš lahodný nápoj je hotový,
• můžete si udělat i osvěžující studený nápoj přidáním ledu, trochu máty a plátek citronu.